“而对于后卫的传球,则是另外一种练法。这一次,是十六球员分红黄两队站在正方形的球场中,四名黄衣后卫站在四个方向。后卫们的任务很简单,把球传给自己最近的球员,或者是交给其他的黄衣球员。而中间的球员们则是抢球,抢到了球之后,也要尽快的回传给黄衣后卫。因为后卫不需要在太大的压力下传球,更多的时候,需要练习的是短距离的出球,乙级远程发动快速反击的传球,因此,他们的传球训练,和中场要求的就有很大的不同了。这样的训练,可以让他们连着短传,已经越过人群,寻找远处的队友。”
“显然,李彬是个很重视后卫的训练的人,后卫们在进行完了传球训练之后,进行的是抢球训练。在场地上,有一个很小的方框,里面站着五名球员,每个人脚下都控一个球。而球队的两名中后卫和三名后腰,都站在框外,每个人面前摆设着两个障碍物锥形筒。每次哨声响起,他们就会加速绕过锥形筒,跑进圈内,五个人配合,试图尽可能多的抢下来球。但是他们一般来说只有十秒钟时间,十秒钟之后,就走出圈外,再次进行准备上抢。”
“因为时间有限,他们似乎每次都无法把五个球都抢下来,根据观察,圈子里面的罗西,鲁伊科斯塔,阿尔沙文控球比较好,丢球的时候比较少,但是克鲁伊维特似乎心不在焉,而米利托的控球技术不算很精细,每次都是率先丢球的。而圈子外面,梅洛的脾气显然不是很好,每次没抢下来,他都会骂粗话,小卡纳瓦罗一直在试图安抚他,但是效果不好。而塔奇纳迪则是在根据着几个人的位置,不断地试图做出一些战术部署,亚亚图雷和阿格一直都在和他讨论。让人感到有趣的是,阿格不会说意大利语,亚亚图雷的意大利语也很差,他们选择用的都是法语来交流。”
“看得出来,塔奇纳迪的威信很高,他一直在安排着防守,而阿格则很有自己的想法,一直都在提出着意见。亚亚图雷的悟性很好,无论是什么战术,一说他都能领会,但是似乎他不是很喜欢仔细思索,没有提出来过太多的意见。而小卡纳瓦罗和梅洛一直都在点头,但是却给不了太多的帮助。”
这样的训练的目的,是为了增强防守球员们协同作战的能力,而看上去,几个防守球员,确实是在这种10秒一次的短训练中,有着不断的讨论和进步的。”
“另外,在我咨询过了之后才知道,这些训练方法,都是毛罗、塔索蒂教练的心得体会……这位教练是现在AC米兰的助理教练,作为米兰王朝时期的后卫,他对于防守很有心得,而关于如何进行后卫线搭建和后卫训练,则是他的教练资格考试的论文(个人认为这样的人写防守战术论文属于作弊行为),而现在,在米兰,他也是负责着球队的防守训练,这方面连安切洛蒂都插不上嘴。”
“想必,这对他们的提升会很大,但是,对于一支球队来说,是不是该针对防守做出这么多的安排也很难说对错。据说在阿森纳,温格教练几乎不安排防守训练,而在帕尔马,对于防守训练却如此看重,这也很让我迷茫,不知道哪个思路是对的。”
“从这些训练上,我们可以看得出来,专业足球队的训练,针对性真的是非常强的。他们的训练,做的不是简单的踢踢球,过过瘾就算完了,他们的每一个训练项目,都是针对他们各自的位置来进行的专项增强训练。不同的位置,不同的角色,进行的训练全都不尽相同,这是业余足球,所远远没有的。”
“时间到了中午后,球员们停止了分组对抗,而后,进行了简单的力量训练。因为只是简单训练,所以没有使用瑞士球等训练器具,只是简单的进行了仰卧起坐,俯卧撑,颈后臂屈伸的训练。因为不是周二……力量训练日,所以没有进行深蹲等高负荷的训练。”
“上午的训练,到此为止。意大利的七月,中午气温很高,所以训练会在这个时候停止,到了晚上五点的时候,会有第二轮的训练,那个时候,则是主要是进行五对五小场地三球门训练赛,和九对九大场地三球门对抗赛。周五的训练工作,基本上就是这么完成了的。”
“足球训练没有想象的那么简单,这是个很复杂,也很有趣的过程。很多看似简单的训练,其背后隐藏着的战术思想是很深刻的。”
“今天来的不是时候,没有看到他们进行一对一,二对二的演练。而且,因为我毕竟不是教练组的人,他们的战术训练,不让我进行参观。不过,我也和他们商量好了,下一次,到了周三的时候过来,看他们的一对一训练课。到了那个时候,我会有更多的收获的。我相信,那个时候的训练,也会很有趣的。”
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